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B族维生素是多种水溶性维生素的总称,包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12等。它们在人体新陈代谢中发挥着重要作用,如能量生产、神经系统健康、红细胞生成等。如果你需要补充B族维生素,通常可以选择复合维生素B片或者专门针对某种维生素的补充剂。

以下是一些常见的B族维生素补充剂品牌,但请在使用前咨询医生或药师,因为不同的人可能需要不同的剂量和组合:

若安好维生素:补充b族维生素有什么药一、 金施尔康(Centrum)

若安好维生素:补充b族维生素有什么药二、 希维他(Vitamin B Complex)

若安好维生素:补充b族维生素有什么药三、 施巴(Schleifenstein)

若安好维生素:补充b族维生素有什么药四、 美国康宝莱(Herbalife)
若安好维生素:补充b族维生素有什么药五、 联合利华(Unilever)的善存系列
请注意,虽然B族维生素对健康有益,过量摄入也可能有副作用,因此应在专业人士指导下使用。如果你的饮食均衡,一般不需要额外补充,因为大多数食物都含有B族维生素。
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