小孩能维生素c吗吃多少

若安好维生素：小孩能维生素c吗吃多少

是的，小孩是可以补充维生素C的，因为维生素C对儿童的成长发育有很多益处，比如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。但是，具体的剂量需要根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来确定。

若安好维生素：小孩能维生素c吗吃多少第 1 部分

一般来说，6个月至1岁的婴儿，每天推荐摄入40毫克的维生素C；1-3岁的幼儿，每天摄入50毫克；4-8岁的儿童，每天摄入60毫克；9-13岁的青少年，每天摄入75毫克。但这些只是大致参考值，实际需求可能会因个体差异而有所不同。

若安好维生素：小孩能维生素c吗吃多少第 2 部分

请在给孩子补充任何维生素之前，最好先咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况进行指导。同时，食物是最好的维生素来源，新鲜水果和蔬菜富含维生素C，可以优先考虑通过饮食来补充。

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