多种维生素里面有钙吗是真的吗

若安好维生素：多种维生素里面有钙吗是真的吗

多种维生素片通常包含多种营养素，包括一些B族维生素、维生素C、维生素E等，但并不一定包含钙。钙是一种重要的矿物质，常在专门的钙片或含钙丰富的食物（如牛奶、酸奶、豆腐等）中提供。如果你需要额外的钙补充，建议选择含有钙的保健品或者在饮食中增加钙质摄入。如果你有特定的需求或疑问，最好查看产品标签或咨询医生或营养师。

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