维生素是营养物质吗

若安好维生素：维生素是营养物质吗

是的，维生素是营养物质之一。维生素是一类对生物体正常生长发育和代谢活动必不可少的小分子有机化合物，虽然人体通常不能自行合成足够的维生素，但它们在维持身体健康、支持生理功能等方面起着至关重要的作用。维生素分为水溶性维生素（如维生素B族和维生素C）和脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）两大类。

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