吃维生素b12恶心想吐
若安好维生素：吃维生素b12恶心想吐
有些人可能会在初次开始服用维生素B12或者剂量较大时出现一些副作用，恶心和想吐是其中一种可能。这通常是因为身体正在适应新的营养补充。如果症状持续或加重，建议你先停止使用并咨询医生，看是否需要调整剂量或更换其他形式的维生素B12（如注射剂）。
若安好维生素：吃维生素b12恶心想吐第 1 部分
同时，确保你在饭后服用维生素，这可能有助于减少胃部不适。如果你的症状严重，可能需要医生的帮助来处理。记住，每个人对维生素的反应都不同，听从专业意见很重要。
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