儿童可以吃维生素c药片吗为什么

若安好维生素：儿童可以吃维生素c药片吗为什么

儿童是可以服用维生素C药片的，但必须在医生或营养师的指导下进行。维生素C对于儿童的生长发育有重要作用，它有助于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿等。然而，过量的维生素C摄入可能会导致腹泻、腹痛等副作用，尤其是对于幼儿，他们的身体更敏感。

若安好维生素：儿童可以吃维生素c药片吗为什么第 1 部分

儿童需要的维生素C剂量通常会根据年龄、体重和健康状况来确定，一般建议通过食物获取维生素C，如新鲜水果和蔬菜，如果饮食中无法满足需求，医生可能会推荐适量补充维生素C的儿童专用补品。因此，不建议家长自行给儿童随意服用成人维生素C药片，除非有明确的医疗需要。

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