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8岁儿童维生素c一次可以吃1片半吗

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:6


若安好维生素:8岁儿童维生素c一次可以吃1片半吗


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8岁儿童的维生素C摄入量应该根据医生或营养专家的建议来定,因为不同孩子的身体状况和需求可能会有所不同。一般来说,维生素C的推荐剂量是每日60-100毫克,但具体到一片半的剂量,需要查看每片维生素C片的含量。如果每片含有超过100毫克的维生素C,那么1片半可能就超过了建议量,可能会有潜在的过量风险。


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因此,我建议你咨询一下医生或者阅读药品包装上的说明,以确保孩子的摄入量安全合适。同时,饮食均衡也是补充维生素C的重要方式,新鲜水果和蔬菜富含维生素C,可以适当增加这些食物在孩子饮食中的比例。


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