初中生可以吃维生素ad吗
若安好维生素:初中生可以吃维生素ad吗
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初中生是可以适量补充维生素AD的,但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素A和D对青少年的生长发育有重要作用,如视力保护、骨骼健康等。然而,过量摄入也可能带来问题,比如维生素A过量可能导致中毒,维生素D则可能干扰钙磷代谢。因此,建议根据孩子的实际需要和身体状况,制定合理的补充计划。如果孩子日常饮食中已经含有足够的维生素,可能并不需要额外补充。
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