儿童每天补多少维生素蛋白质合适
若安好维生素：儿童每天补多少维生素蛋白质合适
儿童的营养需求因年龄、性别、生长发育阶段和个体差异而有所不同。一般来说，以下是一些常见的维生素和蛋白质推荐摄入量：
若安好维生素：儿童每天补多少维生素蛋白质合适一、 维生素：
- **维生素A**：新生儿至6个月约400国际单位（IU），7-12个月约500 IU，1-3岁500-700 IU，4-8岁700-900 IU，9-13岁900-1300 IU。
- **维生素D**：出生后头几个月每天400 IU，之后根据阳光暴露情况可能需要增加到每天600-1000 IU。
- **维生素C**：1-3岁50毫克，4-8岁50-120毫克，9-13岁120-150毫克。
- **维生素B群**：根据具体维生素B的需求，如B1、B2、B6、叶酸等，可以在医生或营养师的指导下补充。
若安好维生素：儿童每天补多少维生素蛋白质合适二、 蛋白质：
- 新生儿至6个月：按体重计算，每天约需0.7-1克/千克。
- 7-12个月：1-若安好维生素：儿童每天补多少维生素蛋白质合适一、5克/千克。
- 1-3岁：若安好维生素：儿童每天补多少维生素蛋白质合适一、2-若安好维生素：儿童每天补多少维生素蛋白质合适一、5克/千克。
- 4-8岁：若安好维生素：儿童每天补多少维生素蛋白质合适一、2-若安好维生素：儿童每天补多少维生素蛋白质合适一、6克/千克。
- 9-13岁：若安好维生素：儿童每天补多少维生素蛋白质合适一、2-若安好维生素：儿童每天补多少维生素蛋白质合适一、8克/千克。
这些数值仅供参考，具体的营养需求应根据孩子的体重、身高、活动量以及医生的建议来定。同时，确保提供均衡的饮食，包括各种食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、谷物、蔬菜和水果，以获取全面的营养。
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