若安好维生素:维生素b族包含维生素c吗
维生素B族和维生素C是两种不同的维生素,它们不属于同一家族。维生素B族(也称为B族维生素)包括多种维生素,如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12等。而维生素C的化学名称是抗坏血酸,属于维生素C族。
若安好维生素:维生素b族包含维生素c吗第 1 部分
维生素B族主要参与能量代谢、神经系统功能、红细胞形成和DNA合成等过程,而维生素C是一种强大的抗氧化剂,对皮肤健康、免疫系统、铁吸收以及伤口愈合有重要作用。两者在人体中的功能和作用不同。
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