维生素e要避光保存吗

若安好维生素：维生素e要避光保存吗

是的，维生素E需要避光保存。维生素E是一种脂溶性维生素，对光敏感。长期暴露在光照下，尤其是紫外线，可能会导致其活性降低或分解，影响其营养价值。因此，建议将含有维生素E的保健品或者药物存放在阴凉、避光的地方，比如药品柜的最底层或者不透明的容器中。同时，避免直接暴露在阳光直射下。

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