若安好维生素：每天800iu维生素d3会过量吗
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通常情况下，每天800国际单位（IU）的维生素D3对于大多数人来说是安全的，甚至被认为是推荐剂量。维生素D3是人体所需的营养素，有助于钙的吸收和骨骼健康。然而，过量摄入也可能导致问题。
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长期或大剂量超过4000 IU每日可能会引起以下副作用：
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若安好维生素：每天800iu维生素d3会过量吗一、 肾结石
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若安好维生素：每天800iu维生素d3会过量吗二、 高钙血症
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若安好维生素：每天800iu维生素d3会过量吗三、 心脏问题
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若安好维生素：每天800iu维生素d3会过量吗四、 恶心、呕吐、腹泻
若安好维生素：每天800iu维生素d3会过量吗五、 皮肤瘙痒
具体到每个人，是否过量还取决于个体差异，比如年龄、体重、健康状况以及是否同时服用其他药物。老年人、孕妇、哺乳期妇女、某些疾病患者（如肾病）可能需要更谨慎的剂量。因此，最好在医生的建议下确定个人的维生素D3摄入量。如果你有任何疑虑，建议咨询专业医疗人员。
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