维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 成人吃维生素c吃多少

成人吃维生素c吃多少

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


若安好维生素:成人吃维生素c吃多少


【若安好维生素01】成人吃维生素c吃多少:【送妈妈】21金维他中老年女复合维生素矿物质140片中老年礼盒47270
【若安好维生素01】成人吃维生素c吃多少:【送妈妈】21金维他中老年女复合维生素矿物质140片中老年礼盒47270


成人的维生素C推荐摄入量根据不同的年龄段和性别有所不同。一般来说,健康的成年人每天建议摄入的维生素C量为:


【若安好维生素01】成人吃维生素c吃多少:【送妈妈】21金维他中老年女复合维生素矿物质140片中老年礼盒47271
【若安好维生素01】成人吃维生素c吃多少:【送妈妈】21金维他中老年女复合维生素矿物质140片中老年礼盒47271


若安好维生素:成人吃维生素c吃多少一、 男性:90毫克(mg)/天


【若安好维生素01】成人吃维生素c吃多少:【送妈妈】21金维他中老年女复合维生素矿物质140片中老年礼盒47272
【若安好维生素01】成人吃维生素c吃多少:【送妈妈】21金维他中老年女复合维生素矿物质140片中老年礼盒47272


若安好维生素:成人吃维生素c吃多少二、 女性:75毫克(mg)/天


【若安好维生素01】成人吃维生素c吃多少:【送妈妈】21金维他中老年女复合维生素矿物质140片中老年礼盒47273
【若安好维生素01】成人吃维生素c吃多少:【送妈妈】21金维他中老年女复合维生素矿物质140片中老年礼盒47273


这个推荐值是基于满足一般健康需要的基础,如果你有特殊的生活方式或健康状况,如吸烟、运动量大、疾病恢复期或者需要增加抵抗力等,可能需要更高的摄入量。但过量摄入维生素C可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等,因此最好在医生或营养师的指导下调整补充量。如果你已经在日常饮食中摄取了足够的水果和蔬菜,通常不需要额外补充维生素C。


【若安好维生素01】成人吃维生素c吃多少:【送妈妈】21金维他中老年女复合维生素矿物质140片中老年礼盒47274
【若安好维生素01】成人吃维生素c吃多少:【送妈妈】21金维他中老年女复合维生素矿物质140片中老年礼盒47274



【若安好维生素01】成人吃维生素c吃多少:【送妈妈】21金维他中老年女复合维生素矿物质140片中老年礼盒47275
【若安好维生素01】成人吃维生素c吃多少:【送妈妈】21金维他中老年女复合维生素矿物质140片中老年礼盒47275



刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:你**e

维生素套餐:买送到手6瓶【烟酰胺精华咀嚼片】-Swisse斯维诗虾青素胶囊口服葡萄籽维生素双效防护锁鲜丸官方进口

维生素测评:在吃,看不出来效果


维生素买家:郭**宁

维生素套餐:2件-【90天旅行装】新西兰AG小绿粉膳食营养粉免疫力复合维生素益生菌

维生素测评:正品,棒棒哒,价格很优惠,总而言之挺好的,还会再买


维生素买家:周**h

维生素套餐:买送1礼(发4瓶)-宠儿香多维营养膏猫咪专用赖氨酸牛磺微量元素维生素B幼猫营养膏

维生素测评:双十二,赶活动买的,价格很实惠,有效果,会继续回购的


维生素买家:t**9

维生素套餐:100片1瓶【全新升级科学配比】-迷你3宝宝双味水果棒棒糖维生素糖果果汁维他命维C网红零食儿童

维生素测评:还没吃,希望吃了有效果


维生素买家:y**8

维生素套餐:100片x1盒-改善睡眠康纽莱褪黑素片退帮助熬夜失眠睡觉安助眠深度维生素B6

维生素测评:价格浮动大,质量很好



浏览“成人吃维生素c吃多少”的人还阅读了

成年人一天吃多少维生素d

想长高每天吃多少维生素d

复合维生素b是医保范围吗

维a酸是维生素a吗

缺乏维生素a对孩子有什么影响

戒酒维生素b需要补充多长时间的

澳天力牌钙维生素d多少钱

金毓婷可以和维生素c一起吃吗


与本文相关的文章

维生素e的护肤品有哪些品牌

b族维生素每天吃几片最好

小朋友怎么补充维生素b

4周岁维生素d每天吃多少单位

修正维生素c高钙片多少钱

善存多种维生素多种矿物质片女士会伤胃吗

维生素b和蛋白质一起吃吗

脸上长痘痘吃维生素e有用吗怎么办

益普利生牌维生素c咀嚼片怎么样好不好

缺维生素a和d吃什么药


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:修正维生素c高钙片多少钱

下一篇:善存多种维生素多种矿物质片女士会伤胃吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou