若安好维生素：经期吃维生素e会影响血量么吗
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维生素E是一种脂溶性维生素，主要作用是抗氧化和保护细胞膜。在正常情况下，适量补充维生素E不会直接影响经期的血量。然而，如果你在经期大量服用维生素E补充剂，可能会增加体内雌激素水平，从而影响月经周期和出血量。但这通常只会在过量摄入的情况下才会发生。
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若安好维生素：经期吃维生素e会影响血量么吗第 1 部分
如果你有经期出血过多或者贫血的问题，建议你在经期咨询医生后再决定是否需要补充维生素E，因为过量的维生素E可能会掩盖贫血的症状。一般情况下，正常饮食中获取足够的维生素E是安全的，不需要额外大量补充。
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