维生素ad吃到几岁换成d3最好
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通常情况下,婴儿和幼儿阶段(出生到2岁左右)推荐补充维生素AD,主要是维生素A和D3的混合制剂,如鱼肝油等,因为这个阶段宝宝的皮肤和肠道对维生素D的合成能力较弱。从2岁开始,随着宝宝户外活动增加,阳光照射时间增多,体内维生素D的自产能力会逐渐增强,此时可以考虑逐渐减少维生素D3的补充,转为适量的日光浴。

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但是,每个孩子的生长发育情况不同,具体的转换时间应根据医生的建议进行,因为过量的维生素D可能会导致中毒,而缺乏则可能影响骨骼健康。因此,最好在专业医疗人员的指导下调整维生素D的补充。


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