服用铁剂维生素c多少毫克

若安好维生素：服用铁剂维生素c多少毫克

服用铁剂和维生素C的剂量通常取决于以下几个因素：你的年龄、性别、身体状况、铁剂的种类（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等）以及你正在治疗的具体情况。一般来说，为了提高铁的吸收，医生可能会建议同时服用维生素C，因为维生素C可以增强铁的吸收。

以下是一些常见的指导剂量：

若安好维生素：服用铁剂维生素c多少毫克一、成人：

- 维生素C：一般推荐在餐后与铁剂一起服用，每日摄入量为500-1000毫克。

- 铁剂：具体剂量根据产品说明或医生处方，常见的成人剂量为每天65-180毫克。

若安好维生素：服用铁剂维生素c多少毫克二、儿童：

- 维生素C：儿童的剂量会根据年龄和体重有所不同，一般推荐在医生指导下服用。

- 铁剂：同样需要遵循医生的建议，儿童铁剂的剂量通常较低，比如每天2-4毫克/公斤体重。

但请注意，这些只是一般参考值，实际剂量请严格按照医生的处方或产品说明书来。过量摄入维生素C可能对健康造成负面影响，而铁剂过量则可能导致胃部不适或其他副作用。如果你有任何疑问，应咨询专业医疗人员。

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