宝宝每天维生素d3几岁吃吸收最好

若安好维生素：宝宝每天维生素d3几岁吃吸收最好

一般来说，宝宝补充维生素D3的最好时机是在出生后尽早开始。新生儿和婴儿（0-12个月）通常建议每天补充400国际单位（IU）的维生素D3，以帮助支持骨骼健康和预防佝偻病。这个剂量在大部分情况下已经足够，但最好还是根据儿科医生的建议来确定，因为每个孩子的具体情况可能会有所不同。

若安好维生素：宝宝每天维生素d3几岁吃吸收最好第 1 部分

1岁以上的孩子，可以适当增加到每日600-800 IU，但具体剂量还是要咨询医生，因为过量的维生素D3也可能有副作用。同时，维生素D3的吸收与饮食习惯、光照等因素也有关，尽量让宝宝多晒太阳，这也有助于体内维生素D的生成。

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