维生素d可以每天吃一粒吗
若安好维生素:维生素d可以每天吃一粒吗
维生素D的剂量推荐通常根据个人年龄、健康状况和具体需求来定。一般成年人每日推荐摄入量为400-600国际单位(IU),有些情况下可能需要更高,比如孕妇、哺乳期妇女、老年人或有特定疾病的人群。
若安好维生素:维生素d可以每天吃一粒吗第 1 部分
如果你已经在服用维生素D补充剂,并且医生没有特别指示,每天一粒可能是按照常规剂量,但最好还是遵循产品标签上的指导,或者咨询医生的建议。过量摄入维生素D可能会有副作用,如钙沉积在血管中,导致动脉硬化等。
若安好维生素:维生素d可以每天吃一粒吗第 2 部分
记住,最好的营养来源始终是食物,比如鱼类、鸡蛋黄、牛奶和蘑菇等富含维生素D的食物,如果饮食中无法获取足够的维生素D,再考虑补充剂。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:x**9
维生素套餐:深蓝色-Ddrops滴卓思敏宝ad滴剂婴幼儿新生儿D3钙儿童宝宝维生素d3婴儿ad
维生素测评:宝贝收到,开始吃了一包,暂时没有任何的不适应,保健品嘛,需要长期吃才能有明显的效果,店家服务好,物流快,下次再来。
维生素买家:刘**5
维生素套餐:【共40片】善存男士多维片40片-童年 inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素补VC免疫力抵抗力
维生素测评:防伪码扫不出来呀
维生素买家:g**0
维生素套餐:善存女性复合维生素-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生儿敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素测评:这是第二次买了发货也快,昨天下单今天货以收到
维生素买家:w**0
维生素套餐:咨询客服可升级【男士专属营养 】60粒男维+升级8口大药盒-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童VD女性男性补中老年正品钙片
维生素测评:大品牌值得信赖,和卖家描述的一样
维生素买家:啦**5
维生素套餐:120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-Ddrops滴卓思d3滴剂婴幼儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3婴儿vd3
维生素测评:钙片质量很不错,非常信赖的牌子,发货也很快!
浏览“维生素d可以每天吃一粒吗”的人还阅读了
与本文相关的文章