补铁时易与维生素c同服
若安好维生素:补铁时易与维生素c同服
是的,补铁时与维生素c同服是一个很好的搭配。维生素c有助于提高铁的吸收率,因为它是天然的抗氧化剂,可以帮助减少铁在胃肠道中的损失,并促进铁的离子化,使其更易被人体吸收。所以,如果你需要补铁,建议同时摄取富含维生素c的食物或补充剂,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。但请注意,虽然维生素c对铁的吸收有帮助,过量摄入也可能导致肠胃不适,所以应按照推荐的剂量来服用。如果你有任何疑问或健康状况,请咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:(中老年女士200粒)1+(Centrm善存海外中老年人男士多种复合维生素200粒多维银片b族)1-诺特兰德多种维生素b族复合片矿物质官方旗舰店正品多维男士专用
维生素测评:一直喝着善存,健康好生活,营养更丰富,用心呵护每一天。
维生素买家:糊**0
维生素套餐:紫色-北京同仁堂无糖钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素D软胶囊
维生素测评:老用户了,一直这边买
维生素买家:w**喵
维生素套餐:21金维他(2阶段18-49岁)女士多种维生素140粒1盒-丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素宝宝复合多种综合维生素d3
维生素测评:速度快,包装严实
维生素买家:t**4
维生素套餐:90片 x 盒-恒寿堂天乳钙新西兰乳源维生素d3儿童中青少年孕妇补钙骨骼成长片
维生素测评:帮朋友买的,朋友说很好
维生素买家:l**7
维生素套餐:【一盒补铁装】补铁健血 滋润气色-香港宝芝林复合维他命养发滋养维生素头发管理生物素男女通用
维生素测评:吃了这个当归黄芪铁片以后身上有劲,最重要的是终于不头晕了,气血调理好还是很舒服的,手掌也不发黄了,还是挺有效果的
浏览“补铁时易与维生素c同服”的人还阅读了
与本文相关的文章