若安好维生素：钙片加维生素d长高快吗
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钙和维生素D对于骨骼健康非常重要，特别是对于青少年的生长发育。钙是构建骨骼的主要元素，而维生素D则有助于钙的吸收。如果孩子缺乏钙和维生素D，可能会影响骨骼的正常生长，但单纯依靠补钙和维生素D来快速增高并不是科学的方法。
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若安好维生素：钙片加维生素d长高快吗第 1 部分
身高主要受遗传因素、营养状况、运动、睡眠以及内分泌等因素的影响。虽然钙和维生素D对身高的影响不容忽视，但是增高是一个渐进的过程，需要综合多方面因素来促进。建议在医生或营养师的指导下，合理补充钙和维生素D，并保证充足的运动、良好的作息和均衡的饮食，这样才能更好地促进身高的增长。
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