孕妇吃维生素d还要吃钙吗
若安好维生素：孕妇吃维生素d还要吃钙吗
孕妇在补充维生素D的同时，通常也需要补充钙。维生素D有助于身体吸收和利用钙，对于孕妇和胎儿的骨骼发育都非常重要。钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质，特别是在孕期，母体需要为胎儿提供足够的钙来支持其骨骼生长。
若安好维生素：孕妇吃维生素d还要吃钙吗第 1 部分
美国妇产科学会（ACOG）建议孕妇每天摄入1000-1300毫克的钙，具体剂量可能会根据个人情况有所不同，比如哺乳的母亲可能需要更多的钙。维生素D的推荐摄入量通常是15mcg（600国际单位IU）每天，但医生可能会根据你的具体情况调整。
若安好维生素：孕妇吃维生素d还要吃钙吗第 2 部分
因此，为了确保你和宝宝都能得到足够的钙和维生素D，最好是在医生或营养师的指导下，均衡饮食并可能需要服用钙片和维生素D补充剂。同时，多晒太阳也是获取维生素D的一个自然来源，但要注意避免过度暴晒。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：90片x1盒-韩国Kwangdong维生素C粉VC冲饮维他命c女性男士青年成人补充维c
维生素测评：挺满意的！小孩子挺喜欢的
维生素买家：郭**3
维生素套餐：钙镁锰锌90片*1瓶-安利纽崔莱天然维生素B族片多种复合维生素b2VB维B12青年少年成人
维生素测评：很好很满意一如既往已经是很多次购买了
维生素买家：t**8
维生素套餐：50粒x2盒【70%人选择】4个月用量-汤臣倍健维满c维生素C泡腾片维c泡腾泡片成人vc片维他命饮料正品
维生素测评：多次购买了，物流特别快
维生素买家：l**2
维生素套餐：60粒x5盒-【蜂狂618】Centrum善存海外男女复合维生素保健综合营养200粒
维生素测评：第一次买这种盒装的，过一阵子看效果如何
维生素买家：g**2
维生素套餐：100mg*100片x1盒+1盒维生素B2-汤臣倍健男士复合多种维生素钙锌硒片维生素b族vcvb
维生素测评：生产日期要是今年的就好了
浏览“孕妇吃维生素d还要吃钙吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补钙是吃维生素d还是d3好
下一篇：骨质疏松吃什么维生素好
