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维生素a是饭前还是饭后吗

2025-04-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:维生素a是饭前还是饭后吗


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维生素A的吸收并不受饮食时间的影响,无论是饭前还是饭后补充都可以。然而,为了更好地利用维生素A,建议在饭后服用,因为这样可以促进其他食物中膳食纤维的消化,减少对维生素A吸收的干扰。同时,空腹服用可能引起轻微的胃部不适。


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若安好维生素:维生素a是饭前还是饭后吗第 1 部分

但具体服用时间还需根据个人的习惯和医生的建议来定,特别是对于需要特定剂量治疗的病人。如果你有任何疑问或特殊情况,最好咨询专业医生或营养师。


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