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孕妇每日补充多少维生素d3

2025-04-06 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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孕妇对维生素D的需求量通常比非孕妇要高,因为维生素D对于胎儿的骨骼发育至关重要。根据美国妇产科医师学会(ACOG)的推荐,孕妇每天应该补充至少600国际单位(IU)的维生素D,这通常可以通过饮食和补充剂来实现。


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然而,具体的剂量可能会因个体差异、孕期阶段以及医生的建议而有所不同。如果你正在怀孕或计划怀孕,最好咨询你的医生或产科医生,他们可以根据你的具体情况给出最准确的建议。他们可能会根据你所在地的日照情况、饮食习惯等因素调整推荐剂量。


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