钙维生素d咀嚼片可以长高吗是真的吗

若安好维生素：钙维生素d咀嚼片可以长高吗是真的吗

钙和维生素D是人体生长发育过程中非常重要的营养素，特别是对于青少年的骨骼健康至关重要。钙有助于维持骨骼强度，而维生素D则帮助身体吸收钙。然而，它们并不能直接促使人长高。

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人的身高主要受遗传因素影响，其次是营养、运动、睡眠等环境因素。适当的钙和维生素D摄入可以帮助骨骼发育，预防骨质疏松，但对身高的增长影响有限。对于已经成年的人来说，增加身高几乎是不可能的。

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因此，虽然钙维生素D咀嚼片对保持骨骼健康有益，但不能直接让人长高。对于青少年来说，均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠等综合因素对身高的增长更为关键。

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