蜂蜜含有维生素c吗

若安好维生素：蜂蜜含有维生素c吗

蜂蜜并不含有大量的维生素C。维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、绿叶蔬菜等。虽然蜂蜜中含有一定的抗氧化物质，如酚类化合物和酶，但其维生素C含量相对较低。如果你想补充维生素C，建议还是多吃富含维生素C的食物。

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