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桔子是维生素c吗是真的吗

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


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是的,桔子含有丰富的维生素C。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对人体健康有很多益处,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和维护牙齿健康等。桔子是维生素C的良好来源之一,尤其是其果肉部分。不过,除了桔子,还有很多其他水果和蔬菜也是维生素C的好去处,比如草莓、猕猴桃、红椒、菠菜等。


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