桔子是维生素c吗是真的吗

若安好维生素：桔子是维生素c吗是真的吗

是的，桔子含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和维护牙齿健康等。桔子是维生素C的良好来源之一，尤其是其果肉部分。不过，除了桔子，还有很多其他水果和蔬菜也是维生素C的好去处，比如草莓、猕猴桃、红椒、菠菜等。

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