葵花籽油含维生素k吗

若安好维生素：葵花籽油含维生素k吗

葵花籽油本身并不含有大量的维生素K。维生素K主要存在于绿色蔬菜、肉类、奶制品和发酵食品中，如菠菜、西兰花、鸡蛋、肝脏等。葵花籽油的主要成分是不饱和脂肪酸，如亚油酸和油酸，这些对心血管健康有益，但并非其主要的维生素来源。如果你需要补充维生素K，建议食用富含这种营养素的食物。

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