吃维生素c能减肥吗有效果吗
若安好维生素：吃维生素c能减肥吗有效果吗
维生素C本身并不能直接起到减肥的效果。虽然维生素C对于人体健康有很多益处，比如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等，但它并不是一种减肥的神奇药物或营养素。
若安好维生素：吃维生素c能减肥吗有效果吗第 1 部分
然而，维生素C可以帮助提高新陈代谢，间接地有助于减肥。因为当身体的新陈代谢提高时，消耗的能量也会增加，可能会帮助减少脂肪的积累。此外，维生素C丰富的食物通常也是低热量的，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，这些食物可以作为健康饮食的一部分，帮助控制饮食，从而达到减肥的目的。
若安好维生素：吃维生素c能减肥吗有效果吗第 2 部分
总的来说，如果你想通过维生素C来减肥，最好的方法是结合均衡饮食和适量运动。单一的营养素补充不能代替整体的健康生活方式。如果有减肥需求，建议咨询专业营养师或医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：不**啦
维生素套餐：标准装-fiboo多维软糖女性复合维生素营养健康软糖女士维生C叶酸素无蔗糖
维生素测评：绝对是最开心的一次购物，店家服务态度很好，售后也是
维生素买家：x**6
维生素套餐：0.4ml*15支x盒-2袋好麦多维生素5白高钙麦片5黑奇亚籽即食冲调燕麦片早餐350克
维生素测评：用着比玻璃酸钠的效果好。
维生素买家：t**3
维生素套餐：1件-桂格高钙维生素即食燕麦片929克营养懒人早餐代餐囤货
维生素测评：不错不错！
维生素买家：刘**5
维生素套餐：瓶VE【送1瓶VC周期组合内外兼修】-博美狗狗专用营养膏幼犬成犬宠物美毛营养维生素补充剂训狗奖励吃
维生素测评：应该是正品，比实体店便宜很多，可以外用也可以內服
维生素买家：z**静
维生素套餐：2件-桂格高钙维生素即食燕麦片929克营养懒人早餐代餐囤货
维生素测评：替别人买的，信任天猫超市！
浏览“吃维生素c能减肥吗有效果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：蛋黄里有维生素a吗为什么引起的
下一篇：维生素b是早上吃好还是晚上吃好
