鸡蛋含维生素d多少
若安好维生素：鸡蛋含维生素d多少
鸡蛋本身并不含有大量的维生素D。维生素D主要来源于日光照射皮肤产生，以及通过食物摄入，如鱼、鱼肝油、牛奶（强化了维生素D的种类）等。虽然鸡蛋壳中含有一些维生素D，但这个量非常少，不足以满足人体日常需求。如果你想获取足够的维生素D，还是建议多晒太阳或者选择富含维生素D的食物。
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维生素买家：雨**花
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维生素测评：挺甜的，补充维生素
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维生素测评：前两年因为一个多月不吃蔬菜导致口腔溃疡，医生让我吃这个，吃了三四天口腔溃疡就好了。这次又是因为近段时间很少吃蔬菜口腔开始痛了，今天到货吃了两次，下午第一次吃了两片，几个小时口腔就没痛感了，感觉还是很不错，这种维生素可以备几盒，营养摄取不均衡的时候可以补充一下，没必要天天吃。比药店便宜了十块，在药店买药15块一盒。
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