白萝卜有没有维生素c

若安好维生素：白萝卜有没有维生素c

是的，白萝卜含有丰富的维生素c。白萝卜（又名莱菔、菜菔）属于十字花科蔬菜，其维生素c含量相对较高，每100克新鲜白萝卜中大约含有25-30毫克的维生素c。维生素c是一种强大的抗氧化剂，对提高免疫力、促进铁吸收和保护皮肤健康都有益处。不过，相比于一些柑橘类水果，白萝卜的维生素c含量可能较低。

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