维生素c50毫克三岁半吃多少

若安好维生素：维生素c50毫克三岁半吃多少

维生素C的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。对于3-5岁的幼儿，一般建议每日维生素C的摄入量为15-20毫克。但是，具体的剂量最好根据孩子的体重来计算，因为过量摄入维生素C可能会有副作用。

若安好维生素：维生素c50毫克三岁半吃多少第 1 部分

如果你的孩子体重在15-20公斤之间，每天50毫克的维生素C可能超过了推荐范围。建议你咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况进行适当的指导。他们可能会建议分次给予，或者调整剂量以确保孩子得到适量的维生素C，同时避免过量。

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