b维生素有哪些元素有哪些
若安好维生素：b维生素有哪些元素有哪些
B族维生素，也称为维生素B复合群，包括多种水溶性维生素，它们的化学结构和功能各不相同。以下是一些主要的B族维生素及其英文名称：
若安好维生素：b维生素有哪些元素有哪些一、 维生素B1（Thiamin，又称硫胺素）：存在于全谷类、肉类、豆类和坚果中。
若安好维生素：b维生素有哪些元素有哪些二、 维生素B2（Riboflavin，又称核黄素）：存在于牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜和全谷类中。
若安好维生素：b维生素有哪些元素有哪些三、 硫辛酸（Niacin，又称烟酸或尼克酸）：存在于瘦肉、鱼、全谷类、豆类和坚果中。
若安好维生素：b维生素有哪些元素有哪些四、 泛酸（Pantothenic Acid，又称维生素B5）：存在于酵母、肝脏、奶制品和谷物中。
若安好维生素：b维生素有哪些元素有哪些五、 维生素B6（Pyridoxine, Pyridoxal, and Pyridoxamine，即吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺）：存在于肉类、鱼类、蛋类、豆类和全谷类中。
若安好维生素：b维生素有哪些元素有哪些六、 维生素B7（Biotin，又称维生素H或生物素）：在许多食物中天然存在，特别是酵母、鸡蛋、奶酪和绿叶蔬菜。
若安好维生素：b维生素有哪些元素有哪些七、 维生素B9（Folate，又称叶酸）：存在于深绿色叶菜、柑橘类水果、豆类和全谷类中，以及强化的谷类食品和孕妇补充剂中。
若安好维生素：b维生素有哪些元素有哪些八、 维生素B12（Cobalamin）：主要存在于动物食品，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品中，植物性食品中天然含量较低。
B族维生素的种类不止以上这些，还包括维生素B12的前体——氰钴胺素（cyanocobalamin，人工合成）、维生素B12依赖的辅酶——甲基钴胺素和亚铁血红素等。这些维生素共同参与能量代谢、神经传导和DNA合成等重要生理过程。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：中**发
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒+送60粒
维生素测评：还行，备货。
维生素买家：t**9
维生素套餐：100片x1盒
维生素测评：朋友推荐的，经济
维生素买家：如**2
维生素套餐：6粒x盒【400单位6粒装】
维生素测评：一如既往的老客户，都是好几单的拍，家里有宝宝的干需，反正我都是9盒的买
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素CE60片+送1瓶CE0片
维生素测评：21金维他大牌信得过，吃完再来。
维生素买家：g**a
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支
维生素测评：很香的草莓味，如果有其他味道更好
浏览“b维生素有哪些元素有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
