孕妇维生素c是饭后吃吗

若安好维生素：孕妇维生素c是饭后吃吗

孕妇补充维生素C并没有严格规定必须饭后吃，因为维生素C是一种水溶性维生素，可以在饭前、饭中或饭后服用。不过，为了更好地促进吸收，建议在饭后或者餐中服用，特别是如果你的胃部容易感到不适，饭后服用可能会减少对胃的刺激。

若安好维生素：孕妇维生素c是饭后吃吗第 1 部分

另外，维生素C的摄入量应该根据个人需要和医生的建议来定，不要自行过量补充，以免对胎儿或孕妇本身造成不必要的影响。如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询专业医生或营养师的意见。

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