吃维生素b会嘴干吗为什么
若安好维生素：吃维生素b会嘴干吗为什么
维生素B族是一类水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种成员。虽然它们对于身体的许多功能都至关重要，但过量摄入某些维生素B可能会导致副作用。
若安好维生素：吃维生素b会嘴干吗为什么第 1 部分
维生素B1（硫胺素）过量摄入可能会引起“硫胺素过敏反应”，其中一种症状就是口干。这是因为维生素B1在体内转化为活性形式后，参与能量代谢，如果摄入过多，可能导致身体内部的水分代谢加速，使得口腔黏膜变得干燥。
若安好维生素：吃维生素b会嘴干吗为什么第 2 部分
不过，这种情况通常是由于不正常的大剂量补充或长期过量摄入才会出现，正常饮食中获取维生素B不太可能导致显著的口干症状。如果你正在服用维生素B补充剂并感到口干，建议咨询医生调整剂量或更换其他营养补充方式。
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