吃维生素b2后尿液变黄

若安好维生素：吃维生素b2后尿液变黄

维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的维生素之一，主要用于能量代谢和细胞生长。正常情况下，摄入适量的维生素B2后，它会在体内被代谢并排出体外。尿液颜色的变化可能是因为维生素B2以尿酸的形式排出，这可能会使尿液呈现淡黄色或者浅琥珀色，这是正常的生理现象，不必过于担心。

若安好维生素：吃维生素b2后尿液变黄第 1 部分

然而，如果你的尿液颜色非常深，接近橙色或者砖红色，或者伴有其他症状如尿频、尿痛等，那可能是过量摄入维生素B2或者有其他健康问题，建议及时就医检查。一般来说，每日推荐的维生素B2摄入量是有上限的，过量摄入可能导致不适。在补充任何维生素时，最好遵循医生或营养师的建议。

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