维生素a是什么东西是什么食物
若安好维生素：维生素a是什么东西是什么食物
维生素a，又称视黄醇，是一种脂溶性维生素，对人类和动物的视觉有重要作用，也参与身体的免疫系统、生殖系统以及皮肤健康。人体不能自身合成维生素a，需要通过食物摄取。
富含维生素a的食物包括：
若安好维生素：维生素a是什么东西是什么食物一、 动物源性食品：肝脏（如猪肝、鸡肝）、鱼（如三文鱼、鳕鱼）、蛋黄、奶油、牛奶和奶酪等。
若安好维生素：维生素a是什么东西是什么食物二、 植物源性食品：深绿色叶菜（如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜）、胡萝卜、南瓜、红椒、芒果、木瓜、红薯等。其中，植物性食物中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素a。
另外，一些强化食品，如早餐谷物、酸奶和某些种类的果汁，也可能添加了维生素a。但请注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，所以建议按照推荐的每日摄入量来摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：100片 x 2盒-2盒】迪巧儿童钙片橙子味碳酸钙维生素d3青少年长高补钙官方正品
维生素测评：下次还会购买的，祝老板生意兴隆！
维生素买家：幸**3
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-买1送1无糖钙片中老年人男性女性补钙维生素d3中年成人液体钙正品
维生素测评：吃着感觉不错又来买了点
维生素买家：黑**居
维生素套餐：(男士银片200粒)1-仁和钙铁锌维生素A维生素D软糖儿童成长专用增强免疫力官方旗舰店
维生素测评：是正品，和实体店一样，价格还优惠，果断转粉很满意的一次购物，商家服务好，发货神速，物流也很给力，宝贝收到后非常喜欢，买得放心，用得安心
维生素买家：那**忆
维生素套餐：买一送一（男士多维120片，顺丰快递包邮）-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：非常不错的一款产品用下来效果很好，值得推荐给大家
维生素买家：t**0
维生素套餐：紫钙120片-维D+关节矿物质-21金维他 女性补钙片60粒维生素D3钙镁片 碳酸钙碳酸镁 男性补钙
维生素测评：产品很不错，价格实惠，吃完还会继续回购
浏览“维生素a是什么东西是什么食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
