维生素可以晚上吃吗
若安好维生素：维生素可以晚上吃吗
维生素一般来说是可以晚上服用的，但具体时间并没有严格的规定。大多数维生素片剂或者补充剂是为了帮助人体补充日常所需的营养素，不分白天黑夜。然而，有些维生素如维生素b12，由于其在体内吸收与肠道活动有关，可能有人会选择在饭后服用以提高吸收效果。
若安好维生素：维生素可以晚上吃吗第 1 部分
至于具体的服用时间，可以根据个人的生活习惯和需要来定。如果你有特定的健康目标或遵医嘱服用特定维生素，最好按照医生或产品说明书的建议来。如果只是为了日常补充，一般选择饭后或者睡前空腹时服用都可以，但避免在接近睡觉时间过近服用，以防影响睡眠。
若安好维生素：维生素可以晚上吃吗第 2 部分
总的来说，维生素的服用时间主要是为了方便和考虑吸收效果，没有严格的“必须晚上吃”的规定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：炙**朋
维生素套餐：100粒x1盒-斯利安孕妇乳母维生素C金斯利安成人补充维C甜橙味150片非泡腾片
维生素测评：性价比很高物超所值物美价廉物超所值物美价廉物超所值物美价廉物超所值物美价廉
维生素买家：y**9
维生素套餐：400U*0粒x1盒+星鲨AD【一岁以下】0粒1盒-【双十一直播】善存海外男士女士维生素26种营养200粒*2
维生素测评：缺钙好痛苦，吃了很多盒一点没补上来，又不敢断，铁也是
维生素买家：无**方
维生素套餐：【90天量长期防脱发-高性价比】健美生维生素b族90粒-【专享】善存男性b族多种维生素复合片22种营养80片vc锌硒烟酰胺
维生素测评：学了计算机之后头发越来越少了洗头发掉一大把吃这个生发维生素已经半个月了再搭配着洗发水用现在头顶也没那么秃了感觉头皮得到滋养头发也黑亮了，牛的！！！
维生素买家：t**9
维生素套餐：400粒超高含量易吸收-【双11同价】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素测评：给长辈补钙选这款，年纪大的钙流失，需要外部添加。
维生素买家：q**g
维生素套餐：10mg*1000片x1盒-【双十一同价】FANCL男女性20-60岁女复合维生素VB铁锌综合营养包
维生素测评：大瓶好用！
浏览“维生素可以晚上吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：糖尿病人能吃维生素c和维生素e吗
下一篇：吃什么能够补维生素d
