建议1到3岁幼儿维生素d的量
若安好维生素：建议1到3岁幼儿维生素d的量
1-3岁的幼儿维生素D的需求量通常比成年人要高，因为他们的生长发育速度快，对钙的需求也较大。根据美国儿科学会的推荐，1-3岁的婴幼儿每日所需的维生素D剂量为400国际单位（IU）至600 IU，这通常来源于日常饮食和补充剂。
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然而，这个剂量可能会因个体差异、季节变化以及日照时间等因素有所不同。例如，在阳光充足的地区，儿童可能不需要额外补充维生素D，因为皮肤可以自行合成足够的维生素D。在冬季或者阳光不足的地方，可能需要增加剂量。
若安好维生素：建议1到3岁幼儿维生素d的量第 2 部分
请务必咨询儿科医生或营养专家，以确定你的孩子的具体需求，因为过量的维生素D也可能有副作用。同时，除了维生素D，确保孩子获得足够的钙和均衡的饮食也是重要的。
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