吃完虾以后可以吃维生素c吗
若安好维生素：吃完虾以后可以吃维生素c吗
理论上，吃完虾后是可以立即食用维生素C的。维生素C是一种水溶性维生素，不会与虾产生不良反应。虾含有丰富的蛋白质和矿物质，而维生素C有助于提高免疫力，促进铁质吸收，两者结合是有益的。
若安好维生素：吃完虾以后可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，如果你有食物过敏或者特定的健康状况，最好先咨询医生或营养师的意见。此外，过量摄入维生素C可能会导致肠胃不适，所以建议按照推荐的每日摄入量来摄取。一般来说，成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素C。
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