吃了虾能吃维生素b6吗为什么
若安好维生素：吃了虾能吃维生素b6吗为什么
当然可以。虾和维生素B6都是营养丰富的食物，它们之间并没有相互影响或冲突。虾含有丰富的蛋白质、矿物质（如锌、硒）以及一些B族维生素，其中包括维生素B6。维生素B6对于人体有许多重要作用，例如参与氨基酸代谢、神经递质合成等。
若安好维生素：吃了虾能吃维生素b6吗为什么第 1 部分
所以，吃虾的同时补充维生素B6是可以的，而且可能会有协同作用，因为虾中的某些成分可能有助于维生素B6的吸收和利用。但是，如果你正在服用特定剂量的维生素B6补充剂，建议在饮食中调整时咨询医生或营养师，以确保不会超过推荐摄入量，避免过量。
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