吃维生素c饭前吃还是饭后吃好最好
若安好维生素：吃维生素c饭前吃还是饭后吃好最好
维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受食物影响，无论是饭前还是饭后吃都可以。不过，为了更好地促进维生素C的吸收，建议在饭后服用，因为这样可以减少胃酸对其的影响。同时，饭后也可以提供一些能量，帮助身体更好地利用维生素C。
若安好维生素：吃维生素c饭前吃还是饭后吃好最好第 1 部分
另外，如果你是打算补充维生素C的保健品，可以根据产品说明书上的建议来决定服用时间，有些产品可能会建议在饭后服用以提高吸收率。但如果是日常饮食中的自然摄取，如吃水果（如柑橘类、草莓等富含维生素C的食物），则没有特别的时间限制，随时食用即可。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**3
维生素套餐：单瓶装【不推荐】-Swisse斯维诗女士复合维生素BC舒缓压力多种矿物营养免疫力烟酰胺
维生素测评：吃了效果还是可以的，精神比之前好很多，没有之前有心无力的感觉，很满意
维生素买家：t**7
维生素套餐：善存女士多维【40片】-美国原装拜耳One A Day女士补充复合维生素烟酰胺提亮肤色160粒
维生素测评：发货快，客服好！质量不错，值得购买！
维生素买家：n**y
维生素套餐：金钙尔奇60片 1盒-上海山姆代购女士多种维生素矿物质片针叶樱桃味750克含500片装
维生素测评：给家里老人买的，上了年纪骨质容易疏松，买点钙片补一下，之前吃的也是这个，效果还可以，趁着活动价格合适再续上，快递很给力，满意！
维生素买家：逝**2
维生素套餐：中老年钙片60粒【江中制药-假一赔十】-【k姐推荐】Ddrops滴卓思d3滴剂婴儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3
维生素测评：质量还是很好的，快递很快！性价比高！
维生素买家：小**啦
维生素套餐：【旗舰正品-inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素儿童宝宝补锌
维生素测评：买回来看了配料表挺干净的，赖氨酸含量也很高，营养素也很多，我家孩子已经吃了瓶多，安全没有副作用，孩子平时也不怎么爱运动，但是吃了这款成长胶囊已经长高了6.2cm了，现在还在继续督促孩子继续吃，孩子身高现在有所改善了笑得都比以前开心了很多哈哈
浏览“吃维生素c饭前吃还是饭后吃好最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
