成人每天需要多少毫克维生素e
若安好维生素：成人每天需要多少毫克维生素e
成人的维生素E推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般情况下，成年人（19-50岁）的每日推荐摄入量是：
若安好维生素：成人每天需要多少毫克维生素e第 1 部分
- 男性：15毫克（mg）α-生育酚（这是维生素E的一种形式）
若安好维生素：成人每天需要多少毫克维生素e第 2 部分
- 女性：15毫克α-生育酚
若安好维生素：成人每天需要多少毫克维生素e第 3 部分
然而，对于孕妇和哺乳期妇女，以及可能有特定健康需求的人群（如素食者或运动员），推荐摄入量可能会更高。如果你有特殊的营养需求或正在服用任何药物，请咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
若安好维生素：成人每天需要多少毫克维生素e第 4 部分
请注意，过量摄入维生素E可能并不安全，长期大量摄取可能导致出血问题。所以，保持在推荐范围内是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：姜**娜
维生素套餐：【2个月用量 全家营养】多维60片2瓶-gnc健安喜女士30复合维生素每日营养包
维生素测评：帮老人买的，因家里老人蛮偏食的营养不够均衡，补充维生素可以帮助补充营养提高免疫力
维生素买家：y**1
维生素套餐：复合氨基酸维生素B1+B2片50g(0.5g片100片)-OLLY女士复合维生素软糖女性专用叶酸泛酸提高抵抗力保健正品女维
维生素测评：年纪大了免疫力下降，睡眠不足，维生素B对这些情况都有用。家里的药基本都是在这买阿里健康大药房值得信赖
维生素买家：贵**高
维生素套餐：深蓝色-专享]钙尔奇火箭钙青少年钙镁儿童钙片学生成长维生素d补钙咀嚼片
维生素测评：着急要联系的店家发的顺丰 给朋友买的
维生素买家：t**2
维生素套餐：0粒瓶 特惠装 有效期至：2024.7-【烈儿炸烈双11】小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生
维生素测评：已经好几次购买了，质量很好，好评
维生素买家：角**年
维生素套餐：【热销推荐】钙DK260粒-Swisse斯维诗儿童vc儿童维生素免疫力健康活力咀嚼片补锌维生素c
维生素测评：容易吞服，补钙好！
浏览“成人每天需要多少毫克维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
