桔子含维生素吗是真的吗
若安好维生素：桔子含维生素吗是真的吗
是的，桔子确实含有丰富的维生素。桔子是一种柑橘类水果，含有多种维生素，包括维生素C（也称为抗坏血酸），这是它最为人所知的营养成分。维生素C对于人体有许多重要作用，如增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护视力等。除了维生素C，桔子还含有一定量的维生素B1（硫胺素）、维生素B6、维生素K以及抗氧化物质，如类黄酮和柠檬烯等。所以，适量食用桔子对保持身体健康是有益的。
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