桔子含有什么维生素
若安好维生素：桔子含有什么维生素
桔子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素。以下是桔子中主要的维生素成分：
若安好维生素：桔子含有什么维生素一、 维生素C（抗坏血酸）：桔子是维生素C含量非常高的水果，每100克新鲜桔子肉约含有47毫克的维生素C，有助于增强免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，并对牙齿和牙龈有益。
若安好维生素：桔子含有什么维生素二、 维生素B1（硫胺素）：适量摄入可以帮助维持神经系统功能，促进能量代谢。
若安好维生素：桔子含有什么维生素三、 维生素B6：对蛋白质代谢、红细胞形成和神经系统功能有一定作用。
若安好维生素：桔子含有什么维生素四、 维生素A：虽然桔子本身含有的维生素A不如胡萝卜等蔬菜多，但其皮中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。
若安好维生素：桔子含有什么维生素五、 维生素K：对于凝血机制有重要作用。
若安好维生素：桔子含有什么维生素六、 其他维生素：还含有少量的维生素E、维生素PP（尼克酸）、维生素B2（核黄素）等。
除了维生素，桔子还富含膳食纤维、矿物质（如钾、钙、磷等）以及抗氧化物质，对人体健康有很多益处。不过，由于桔子性偏寒，脾胃虚寒者应适量食用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：如**。
维生素套餐：维生素E*100粒瓶-同仁堂钙片青少年长高维生素D液体男女性成年人18岁以上非激素nx
维生素測評：在脸上吸收非常好，脸上很顺滑，软软的，脸上的痘印明显变少了，皮肤也白嫩了，用的前几天效果不是很明显，坚持吃效果很不错呢
维生素買家：l**7
维生素套餐：香橙味+青提味尝鲜装-同仁堂补赖氨酸维生素d牦牛软骨钙片增儿童生高长青少年官方旗舰
维生素測評：好吃，跟QQ糖一样，比济州岛VC口感好
维生素買家：龙**1
维生素套餐：2盒装+50支医用棉签-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素測評：东西不错应该是正品。下回还会购买
维生素買家：我**0
维生素套餐：盒-朗迪维生素D咀嚼钙片碳酸钙中老年人孕妇儿童成人补钙D3片官网
维生素測評：一如既往的好品质，关键是比药店便宜。
维生素買家：t**6
维生素套餐：1瓶（送棒棒糖+便携盒）-哈药牌维生素d3咀嚼片110粒中老年男女性碳酸钙孕妇补钙
维生素測評：快递物流：好缓解疼痛：好服用频次：一直用这款而且质量很好服用效果：好
瀏覽“桔子含有什么维生素”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃完维生素b族尿液变黄还能吃么
下一篇：中年女人吃哪种维生素好最好
