维生素是随餐吃还是饭后吃
若安好维生素:维生素是随餐吃还是饭后吃
维生素的摄入并没有严格的规定说必须在饭前或饭后服用,因为它们并不是食物,不需要依赖食物中的其他成分来帮助吸收。大部分维生素片剂可以在饭后服用,这样可以减少可能的胃部不适,特别是对于一些脂溶性维生素(如维生素A、D、E和K),它们在胃酸的帮助下吸收会更好。
若安好维生素:维生素是随餐吃还是饭后吃第 1 部分
然而,有些维生素如维生素C和B族维生素,由于其水溶性,即使空腹服用也不会造成太大问题。还有一些维生素补充剂,如Omega-3鱼油,可能会引起胃部不适,那么最好是在饭后服用。
若安好维生素:维生素是随餐吃还是饭后吃第 2 部分
总的来说,选择何时服用维生素取决于个人的习惯和身体状况,以及具体的维生素类型。最好遵循产品说明书的建议,或者在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**u
维生素套餐:【OneADay】女士复合维生素软糖60粒
维生素测评:好吃,一天两个不够吃
维生素买家:z**g
维生素套餐:【共5瓶】西瓜味45g*4瓶+含赠品1件
维生素测评:商品分量:跟超市一致口感味道:跟超市一致包装品质:跟超市一样
维生素买家:t**1
维生素套餐:【高速燃脂告别顽固胖】sisse女维120粒
维生素测评:真的瘦了,裤子都大了一个码,办公室工作,经常吃外卖,没怎么运动,肉肉主要长在肚子上,上厕所也不得劲,同事推荐的这个软糖,我吃了两次感觉味道不错,抱着试试的心态买了一大瓶,加上明天饭后散步,简单运动,实实在在的感觉身体有变化,皮肤也比之前好很多,物有所值,已回购多瓶!
维生素买家:九**七
维生素套餐:【2盒95折】共200片丨预估服用6-7个月
维生素测评:外面盒子压的不成样子喽吃完再来追评
维生素买家:钱**a
维生素套餐:【尝鲜装】实发一瓶无买赠
维生素测评:刚吃一周,未有效果
浏览“维生素是随餐吃还是饭后吃”的人还阅读了
与本文相关的文章