缺钙可以补充维生素d3吗
若安好维生素：缺钙可以补充维生素d3吗
是的，缺钙时补充维生素D3是有帮助的。维生素D3（也称为胆钙化醇）在人体内有助于钙的吸收和利用。当体内钙水平不足时，适量补充维生素D3可以帮助提高钙的吸收，从而改善钙质状况。然而，补充维生素D3的同时，还需要保证足够的钙摄入，比如通过食物（如奶制品、鱼类、绿叶蔬菜等）或钙片来补充。同时，由于维生素D3过量也可能导致健康问题，所以最好在医生的指导下进行补充。
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