菠萝有维生素b1吗是真的吗

若安好维生素：菠萝有维生素b1吗是真的吗

是的，菠萝确实含有维生素B1（硫胺素），以及其他多种维生素和矿物质。维生素B1对于神经系统功能、能量代谢以及红细胞形成都非常重要。菠萝中的维生素B1含量相对较高，尤其是新鲜的菠萝，适量食用可以为人体提供所需的营养。不过，菠萝的维生素B1含量不如某些其他富含该维生素的食物（如全谷类、瘦肉和酵母等）高，但作为水果来说，它仍是一个不错的选择。

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