若安好维生素：服用维生素e需要和钙片一起吃
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维生素E和钙片可以同时服用，但并不是必须一起。维生素E是一种脂溶性维生素，有助于保护细胞免受氧化应激的损害，而钙是维持骨骼健康的重要矿物质。
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若安好维生素：服用维生素e需要和钙片一起吃第 1 部分
一般来说，维生素E的吸收不会受到钙的影响，所以你可以在不同的时间分开服用。例如，你可以在早餐时服用钙片，晚餐后或睡前服用维生素E。这样可以确保两者都能有效地被身体吸收。
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若安好维生素：服用维生素e需要和钙片一起吃第 2 部分
然而，如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定最合适的服用方式。他们可以根据你的个人情况给出专业的指导。
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