烂嘴巴是缺少维生素什么

若安好维生素：烂嘴巴是缺少维生素什么

烂嘴巴，医学上称为口角炎，可能与多种因素有关，包括维生素B族的缺乏。特别是维生素B2（核黄素）和维生素B12，它们对口腔黏膜健康至关重要。维生素B2有助于维护皮肤、口腔黏膜的健康，而维生素B12则参与红细胞形成和神经系统的功能。如果饮食中长期缺乏这些维生素，可能会导致口角炎等口腔问题。

若安好维生素：烂嘴巴是缺少维生素什么第 1 部分

因此，如果你的嘴巴经常烂掉，建议你检查一下日常饮食，确保摄入足够的维生素B2和B12，可以通过吃富含这些维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、全谷类、奶制品、绿叶蔬菜等来补充。如果症状持续不改善，最好咨询医生或营养师的意见。

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