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两岁宝宝每天维生素a摄入量是多少

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


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对于两岁的宝宝,维生素A的推荐摄入量根据世界卫生组织(WHO)的标准是:


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若安好维生素:两岁宝宝每天维生素a摄入量是多少第 1 部分

- 男婴:每日400-500国际单位(IU)维生素A活性当量(RAE)


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若安好维生素:两岁宝宝每天维生素a摄入量是多少第 2 部分

- 女婴:每日400-500 IU RAE


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若安好维生素:两岁宝宝每天维生素a摄入量是多少第 3 部分

请注意,维生素A过量可能会对婴儿的健康造成负面影响,因此最好是在医生或营养专家的指导下给予。维生素A主要通过食物获取,如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和一些强化的儿童食品。同时,避免给宝宝补充过量的维生素A补充剂。




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